Wussten Sie, dass es ein wenig bekanntes Virus gibt, das von einer einfachen Erkältung bis hin zu schweren Erkrankungen wie Lungenentzündung führen kann? Und das Überraschendste: Die meisten von uns kommen schon in der Kindheit damit in Kontakt. Dies...
Lesen Sie weiterAh, Zucker! Diese süße und verführerische Zutat ist in fast allem enthalten, von unserem Frühstück bis zum "unschuldigen" Nachmittagssnack. Aber was passiert, wenn wir beschließen, Zucker aus unserer Ernährung zu streichen? Wird unser Körper dankbar...
Lesen Sie weiterHaben Sie schon einmal vom Reizdarmsyndrom gehört? Wenn wir diesen Begriff hören, denken wir sofort an Symptome wie Sodbrennen, Krämpfe oder vielleicht Verstopfung... Aber hat dieses Krankheitsbild wirklich diese Merkmale? Lesen Sie weiter, um zu...
Lesen Sie weiterStellen Sie sich einen Garten vor. Jede Pflanze hat unterschiedliche Bedürfnisse: Einige brauchen mehr Sonne, andere mehr Schatten, und einige blühen nur, wenn der Boden mit bestimmten Nährstoffen angereichert ist. Jetzt denken Sie an den Körper älte...
Lesen Sie weiterStellen Sie sich einen Garten vor. Jede Pflanze hat unterschiedliche Bedürfnisse: Einige brauchen mehr Sonne, andere mehr Schatten, und einige blühen nur, wenn der Boden mit bestimmten Nährstoffen angereichert ist. Jetzt denken Sie an den Körper älte...
Lesen Sie weiterEs ist sehr häufig, dass Menschen einen Arzt aufsuchen, wenn sie sich unwohl fühlen, und die Diagnose einer "Virose" erhalten. Aber was genau sind Virosen? Virosen sind Infektionen, die durch Viren verursacht werden und verschiedene Körpersysteme be...
Lesen Sie weiterIn den letzten Jahren ist das Interesse an der Darmmikrobiota exponentiell gewachsen, insbesondere im Zusammenhang mit ihrer Auswirkung auf unsere physische und mentale Gesundheit. Die Darmmikrobiota, auch als Darmflora bekannt, besteht aus Billione...
Lesen Sie weiterUnsere Sehkraft ist einer der wichtigsten Sinne für eine gute Lebensqualität, wird jedoch oft vernachlässigt. Die Pflege der Augengesundheit bedeutet nicht nur gutes Sehen, sondern auch die Vorbeugung schwerwiegender Probleme, die das Sehvermögen...
Lesen Sie weiterIn der Kindheit schien alles normal zu sein. Ich liebte es zu lesen, aber erst mit etwa 25 Jahren begann ich eine gewisse Ermüdung der Augen zu bemerken. Das Studium neigte sich dem Ende zu, und die Lesezeit nahm zu. Ich war stolz auf meine grünen Au...
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