Es ist sehr häufig, dass Menschen einen Arzt aufsuchen, wenn sie sich unwohl fühlen, und die Diagnose einer "Virose" erhalten. Aber was genau sind Virosen? Virosen sind Infektionen, die durch Viren verursacht werden und verschiedene Körpersysteme be...
Lesen Sie weiterIn den letzten Jahren ist das Interesse an der Darmmikrobiota exponentiell gewachsen, insbesondere im Zusammenhang mit ihrer Auswirkung auf unsere physische und mentale Gesundheit. Die Darmmikrobiota, auch als Darmflora bekannt, besteht aus Billione...
Lesen Sie weiterUnsere Sehkraft ist einer der wichtigsten Sinne für eine gute Lebensqualität, wird jedoch oft vernachlässigt. Die Pflege der Augengesundheit bedeutet nicht nur gutes Sehen, sondern auch die Vorbeugung schwerwiegender Probleme, die das Sehvermögen...
Lesen Sie weiterIn der Kindheit schien alles normal zu sein. Ich liebte es zu lesen, aber erst mit etwa 25 Jahren begann ich eine gewisse Ermüdung der Augen zu bemerken. Das Studium neigte sich dem Ende zu, und die Lesezeit nahm zu. Ich war stolz auf meine grünen Au...
Lesen Sie weiterSicherlich haben Sie die berühmte Empfehlung gehört: "Trinken Sie 2 Liter Wasser pro Tag, um gesund zu bleiben." Aber gilt diese Regel für jeden? Schließlich kann die ideale tägliche Wassermenge von Person zu Person variieren, abhängig von Faktoren w...
Lesen Sie weiterLaufen ist eine der weltweit am häufigsten praktizierten Sportarten. In den letzten Jahren ist seine Beliebtheit enorm gestiegen, denn es ist eine leicht zugängliche, einfache Sportart, die jederzeit ausgeführt werden kann – alles, was Sie brauchen,...
Lesen Sie weiterIn den letzten Jahren hat sich die vegane Ernährung von einer Nischenbewegung zu einem weltweit verbreiteten Lebensstil entwickelt. Getrieben durch ethische, ökologische und gesundheitliche Gründe verzichtet diese Ernährungsweise auf alle tierisch...
Lesen Sie weiterDie Immunität ist die Fähigkeit des menschlichen Körpers, sich gegen krankheitsverursachende Erreger wie Viren, Bakterien, Pilze und Parasiten zu verteidigen. Dafür verfügt das Immunsystem über ein komplexes Netzwerk aus Zellen, Geweben und Organen,...
Lesen Sie weiterWährend die Sonne in den Sommermonaten intensiv scheint, wird das Bewusstsein für die Bedeutung von Sonnenschutzmitteln zur Vorbeugung von Hautkrebs immer wichtiger. Besonders dann, wenn wir die hohe Sonnenexposition während dieser Jahreszeit berücks...
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