Das Intervallfasten (IF) ist eines der meistdiskutierten Themen im Bereich Gesundheit und Ernährung. Obwohl es historisch nichts Neues ist – unsere Vorfahren fasteten ungewollt wegen Nahrungsmangel – gewinnt es zunehmend Anhänger und wissenschaftlich...
Lesen Sie weiterKaffee ist eines der weltweit am häufigsten konsumierten Getränke und wird für seinen Geschmack, sein Aroma und seine belebende Wirkung geschätzt. Für viele ist er ein unverzichtbarer Bestandteil des Tages, um die Produktivität zu steigern. Aber a...
Lesen Sie weiterWahrscheinlich haben Sie schon von den Medikamenten Mounjaro und Wegovy gehört, oder? Sie haben in der medizinischen Welt viel Aufmerksamkeit erregt, insbesondere für Menschen, die mit Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit zu kämpfen haben. Für viele ste...
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