REM-Schlaf

Schlaf: Schlafen Sie genug?
27.03

Schlaf: Schlafen Sie genug?

Schlafen ist für das Überleben ebenso wichtig wie Essen, Trinken und Atmen. Dennoch wird der Schlaf im hektischen Alltag oft vernachlässigt. Laut dem Neurowissenschaftler und Schlafexperten Matthew Walker, Autor des Buches Warum wir schlafen, hat Sc...

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