Corporate Health: Digitale Gesundheitsförderung in Unternehmen

Gesundheit ist längst nicht mehr nur Privatsache – sie ist ein zentraler Erfolgsfaktor für Unternehmen. Gesunde Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sind motivierter, leistungsfähiger und langfristig loyaler. Immer mehr Firmen erkennen das und investie...

Psychotherapie per App: Moderne Hilfe gegen Stress, Angst und Depression

Stress, Angst und Depression gehören zu den häufigsten psychischen Belastungen unserer Zeit. Immer mehr Menschen suchen Hilfe – doch Termine bei Psychotherapeuten sind oft rar. In Deutschland warten Patienten durchschnittlich mehrere Wochen oder sog...

Psychosomatische Beschwerden: Wenn Stress körperlich wird

In der heutigen schnelllebigen Gesellschaft klagen immer mehr Menschen in Deutschland über körperliche Symptome, für die keine organische Ursache gefunden wird. Häufig steckt psychischer Stress dahinter – eine Verbindung, die in der psychosomatischen...

Digital Detox: Die neue Therapie gegen Bildschirmstress in deutschen Haushalten

In einer zunehmend digitalisierten Welt sind Bildschirme allgegenwärtig – sei es im Beruf, in der Freizeit oder sogar während der Entspannungsphasen. Viele Menschen verbringen täglich mehrere Stunden vor digitalen Geräten, was zu einer Überreizung fü...

Psychosomatische Beschwerden im deutschen Arbeitsalltag erkennen und behandeln

In Deutschlands Arbeitswelt nehmen psychosomatische Beschwerden stetig zu. Viele Arbeitnehmer:innen in Städten wie Berlin, Hamburg oder Frankfurt berichten von körperlichen Symptomen, für die keine organische Ursache gefunden wird. Oft sind diese Bes...

Stress und Burnout in deutschen Großstädten: Wie erkennen und handeln?

In deutschen Metropolen wie Berlin, Hamburg und Frankfurt nimmt die Zahl der Menschen, die unter Stress und Burnout leiden, stetig zu. Die Kombination aus hohem beruflichem Druck, langen Arbeitszeiten und ständiger Erreichbarkeit führt dazu, dass vie...

Angst vor dem Kauf – Was steckt hinter impulsivem Konsumverhalten?

Therapie: Was sie ist, wie sie funktioniert und wann man psychologische Hilfe suchen sollte

In der heutigen schnelllebigen Welt stehen viele Menschen vor emotionalen und psychologischen Herausforderungen. Das Verständnis der Rolle der Therapie in der psychischen Gesundheit ist entscheidend, um diese Herausforderungen effektiv zu bewältigen....

Gedächtnis und Konzentration: Wie man die kognitive Leistung verbessert und steigert

Das Gedächtnis und die Konzentration sind entscheidende kognitive Fähigkeiten, die für berufliche, akademische und persönliche Aufgaben von großer Bedeutung sind. Sie ermöglichen es uns, Informationen zu speichern, zu verarbeiten und bei Bedarf abzur...